顔には約６０個の表情筋という筋肉があり、表情筋を動かすことによって、笑ったり、悲しんだり、怒ったり、驚いたり、さまざまな表情をを作ることができます。一般的に日本人は『表情が乏しい」と言われますが、ある研究によると日本語を話す際には表情筋の２０％ほどしか使われていないのだとか。何もせずに放っておくと、年齢と共に筋肉が重力に引っ張られて下がってきたり、使わない大半の筋肉は衰えて顔が弛んでしまいます。

顔ヨガを毎日の習慣にして、表情筋を伸ばしたり縮めたりして動かしましょう。表情筋は小さな筋肉なので効果がでやすく、2週間続けるだけでフェイスラインが引き締まってくるのを感じるようになるでしょう。

顔は人生の履歴書とも言われます。顔が変われば気持ちも変わります。表情が豊かになると気持ちが明るく前向きになったり、コミュニケーションがスムーズになったりと美容以外の効果が期待できます。幸せな笑顔で素敵な毎日を引き寄せましょう♪

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

期待できる顔ヨガの効果

たるみ予防と改善 / 小顔・リフトアップ効果 / シワ予防と改善 / くすみの改善 / 肌のハリがアップ / 肌の透明感がアップ / むくみ解消 / 表情グセの改善 / 表情が豊かになり、印象アップ / 自然で美しい笑顔が作れるようになる / 語学の発音向上 / 気持ちのコントロール（自信・前向きな気持ち）/ 脳の活性化　等。

​

いつでも・どこでも・すぐアンチエイジング

「いつでも・どこでも・簡単に」年齢・性別関係なく誰でもできます。必要なのはご自分の顔だけで道具も必要ありません。ヨガの呼吸法やゆっくりとした動きを取り入れることで、顔の筋肉を刺激し、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進し、表情筋本来のしなやかな弾力を取り戻します。敏感肌で化粧品が使えなかったり自宅でアンチエイジングケアしたい方でも安心して行うことができます。スキンケアをするように毎日の習慣に取り入れて長く続けましょう。